［Q206］水分制限を上手に行うコツを教えてください。
[回答]
●水分制限の目安
透析をお受けになっている方の水分制限ですが、 中2日あいた週明けで、ドライウェイトの5％以内の体重増加に 抑えるように、と言われています。
透析を10年お受けになっている方ですと、オシッコの量が ほとんどないくらいの方もいらっしゃいます。
そのような場合は、この5％以内の水分制限はかなりきついものです。
●水分制限を上手に行うポイント
水分制限をなるべくうまく達成するためには、なんといっても 塩分制限が不可欠です。
反対に、塩分が制限できていないと、水分制限はほとんど不可能です。
そのため、一日の塩分量を食塩換算で６ｇ程度としていただくように 管理栄養士から話をしてもらっています。
薄味にしたときに問題となるのは、食欲が落ちてしまうことです。 しょっぱいものはおいしいですからね。
それで、塩分を制限するかわりに、ダシや香辛料、酢やレモン汁を うまく活用してもらうようにしています。
塩分制限がきちんとできると、水分制限がかなり楽になるはずです。
